---

De training is een praktische oefening in aanwezig zijn in het moment.
De avonden zijn gericht op het leren:

• aanwezig te zijn d.m.v. concentratie en aandachtsoefeningen
• bodyscan, inzicht-meditatie en essentie-meditatie
• het aanwezig zijn in het bewegen en de ademhaling
• het aanwezig zijn tijdens het contact maken met mede - cursisten
• oude ingesleten patronen leren herkennen en eventueel loslaten

Trainingsduur
De training bestaat uit 8 avonden van 2 uur en 1 hele dag.
De avonden bestaan uit een meditatie, aandachtsoefening, inquiry, een bewegingsoefening en tijd voor het uitwisselen van ervaringen.

Aanmelden
Je kan je aanmelden voor de training door middel van het aanmeldingsformulier.
Er zijn geen fysieke beperkingen om deel te nemen aan de training.
De kosten voor de training vindt je op het aanmeldingsformulier.
Na het aanmelden wordt er telefonisch contact met je opgenomen.

Betaling
De betaling kan door middel van telefonische overmaking of contant.
De kosten van de training kunnen mogelijk vergoed worden door de ziektekostenverzekeraar.

Cursusmateriaal
Je krijgt een werkmap met oefen materiaal en 4 CD's, zodat je thuis op je gemak dit weer kan doornemen en praktisch aan de slag kan gaan.