---

De " Mindfulness training in bedrijf " is geschikt voor werknemers, werkgevers, managers en leidinggevenden.

Of voor diegene die in een dienstverlenend beroep werkzaam zijn.

Voor elke doelgroep is een speciale mindfulness training mogelijk.

Als u een 1ste tryout wilt maken dan kunnen wij u een kennismakingsworkshop aanbieden van:

• 1 dagdeel van 2 ½ uur
• vervolgens kunnen wij u een 3 daagse , 4 dagdelen of 8 wekelijkse training aanbieden
• op aanvraag zijn ook andere varianten mogelijk

Prijs is afhankelijk van de locatie, aantal deelnemers, en van het doel van de aanvrager.

De mindfulness training in bedrijf is bijzonder geschikt voor diegene die op de werkvloer stress, spanning en moeilijke momenten meemaken.

Dit kan resulteren in irritaties, niet goed functioneren, ziekteverzuim, burn-out, geen goede communicatie met collega's.

De "mindfulness training in bedrijf" hebben wij speciaal voor deze doelgroep ontwikkeld. De signalen van de klachten worden door middel van de training direct waargenomen en ge-reset, middels de Mindfullness Based Stress Reductie technieken van de oprichter van de Mindfulness : John Kabatt-Zin en verder aangevuld met inzichten van de trainer en direkteur van de training "Mindfulness-in-bedrijf-", Tineke van Riessen, Lichaamsgerichte Psychotherapeute.

Deze technieken zijn: inzicht krijgen in oude patronen, wat is je overlevingsmodus, bewust aanwezig zijn, meditatie, body scan, inquiry, mindfulness in communicatie, ontspanning en rust ontwikkelen, adrenaline wanneer niet nodig is weer loslaten, niet in de automatische piloot gaan en datgene te re-setten waardoor de klachten zijn ontstaan.

Tijdens deze omzetting van stress naar ontspanning in de spieren, gedachten en lichaamshoudingen komt men opnieuw in een neutrale, vrije en potentiële creatieve energie. Deze energie is nodig om met plezier te kunnen werken, en wordt geblokkeerd als de klachten optreden.

Voor een offerte kunt u contact met ons opnemen:
info@mindfulnesstraining-amsterdam.nl

Mindfulnesstraining-amsterdam
Tineke van Riessen
Nieuwezijds Kolk 4
1012 PV Amsterdam
tel: 020-6226030 of 06-10721019